Realizamos uma pequena corrida que consistia em atravessar a sala , primeiro indo e voltando normalmente , depois correndo de costas e lateralmente.Por último fizemos uma pequena dinâmica onde deveríamos correr até uma extremidade da sala fazer 3 flexões de braço, voltar e fazer 3 abdominais , o objetivo era realizar esse trajeto duas vezes, quem ficasse por ultimo pagaria uma prenda.A Professora dividiu a sala em dois grupos, enquanto o grupo 1 realizava a atividade, o grupo 2 ficava sentado e depois o inverso.
Trabalhamos o a base frontal ( ZENKU TSODACHI) e os socos ( OIZUKI- mesma perna e braço e GYAKOZUKI- braço contrário da perna).
Finalizamos a aula em circulo , cantando uma música, cada vez que parávamos , a professora fazia um dos fundamentos, o qual nós deveríamos repetir a ação e o nome para memorizar.
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